Proqramlara qayıt
Proqram detalları
IF-Menu
21 Günlük Aralıqlı Oruc Marafonu
Başlama tarixi
20 January
Qiymət
55.00 ₼
Qiymət
55.00 ₼
Nələr daxildir?
Proqramın tərkibi
Qidalanma
Gündə 2 əsas yemək + 2 sağlam ara öğünü 16 saat ac qalma / 8 saat qida (məs: 10:00-18:00) Qida saatları fərdi uyğunlaşdırılır.
Qidalar
Sadə ev yeməklərinin sağlam versiyası Avokado, brokoli, gül kələm menyuda yoxdur (istəyən əlavə edə bilər) Detoks və kokteyl yoxdur Qidalar qrupa atılır, okey alandan sonra yeyilir.
Nəzarət
Aktiv saat: 08:00-21:00 Suallara 1 dəqiqəyə cavab verilir. Daimi dəstək və motivasiya
Narmishfood
Digər proqramlara bax